Willian Lima 🥋 on Instagram: "O uchi komi força tem um objetivo bem específico dentro do judô 🥋 👉🏼Uchi komi significa “entrada repetida” ou seja muita repetição. Quando falamos de uchi komi de força, o foco não é só na técnica… mas em construir potência, resistência e explosão muscular durante a entrada. Para que serve o uchi komi de força: •Fortalecer o corpo para o movimento real do golpe (braços, pernas, core, pegada). •Aumentar a explosão e potência. o judoca aprende a entrar rápido e fo