Sitzfleisch Episode #113 Heute zu Gast im Sitzfleisch-Studio: Anja Gleichweit! Anja hat soeben das Gran Guanche mit 618 Kilometern und 14.000 Höhenmeter über 5 Kanarische Inseln absolviert und erzählt von ihrem ersten unsupported Ultra Radrennen, bei dem es richtig gut gelaufen ist. In der Vergangenheit hat sich nach einigen Jahren im Fussball und vielen erfolgreichen MTB Rennen das Rennrad als Favorit herauskristallisiert. Bald hat Anja die Liebe zu langen Touren und dem Bikepacken entdeckt, un
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Sitzfleisch Episode #113 Heute zu Gast im Sitzfleisch-Studio: Anja Gleichweit! Anja hat soeben das Gran Guanche mit 618 Kilometern und 14.000 Höhenmeter über 5 Kanarische Inseln absolviert und erzählt von ihrem ersten unsupported Ultra Radrennen, bei dem es richtig gut gelaufen ist. In der Vergangenheit hat sich nach einigen Jahren im Fussball und vielen erfolgreichen MTB Rennen das Rennrad als Favorit herauskristallisiert. Bald hat Anja die Liebe zu langen Touren und dem Bikepacken entdeckt, un
2.2K viewsMar 10, 2023
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Sitzfleisch Episode #152 – Rückblick und Ausblick: Das war 2023! Die Sitzfleisch Team um Flo Kraschitzer und Christoph Strasser lässt das Jahr 2023 nochmal Revue passieren und blickt auf die kommende Saison: Was waren die Highlights des Jahres, welche persönlichen Höhepunkte und Herausforderungen gab es, welche absurden Momente waren zum Schmunzeln und wie könnte sich die Ultra Radsport Szene in Zukunft entwickeln? Gibt es schon Pläne für das neue Jahr? Flo zieht sein Fazit über das Across Andes
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Sitzfleisch Episode #152 – Rückblick und Ausblick: Das war 2023! Die Sitzfleisch Team um Flo Kraschitzer und Christoph Strasser lässt das Jahr 2023 nochmal Revue passieren und blickt auf die kommende Saison: Was waren die Highlights des Jahres, welche persönlichen Höhepunkte und Herausforderungen gab es, welche absurden Momente waren zum Schmunzeln und wie könnte sich die Ultra Radsport Szene in Zukunft entwickeln? Gibt es schon Pläne für das neue Jahr? Flo zieht sein Fazit über das Across Andes
1.7K viewsDec 29, 2023
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Sitzfleisch Episode #111 Jochen Böhringer, unser heutiger Sitzfleisch Gast, ist ein echter Allrounder im Ultra Radsport. Ob unsupported oder mit Team, ob Straße, Gravel oder MTB: dieser Mann hat schon alles gemeistert. Im Gespräch mit Christoph Strasser und Flo Kraschitzer erzählt Jochen, wie er mit seinem limitierten Zeitbudget Familie, Beruf und Training unter einen Hut bekommt. Er nutzt nicht nur die Abende unter der Woche für kurze Intervall Trainings, sondern auch die Wochenenden für ausged
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Sitzfleisch Episode #111 Jochen Böhringer, unser heutiger Sitzfleisch Gast, ist ein echter Allrounder im Ultra Radsport. Ob unsupported oder mit Team, ob Straße, Gravel oder MTB: dieser Mann hat schon alles gemeistert. Im Gespräch mit Christoph Strasser und Flo Kraschitzer erzählt Jochen, wie er mit seinem limitierten Zeitbudget Familie, Beruf und Training unter einen Hut bekommt. Er nutzt nicht nur die Abende unter der Woche für kurze Intervall Trainings, sondern auch die Wochenenden für ausged
1.1K viewsJan 20, 2023
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Sitzfleisch - Episode 3 Nach zwei Tagen Entspannung und Ruhe geht es für Christoph Strasser an den Start. Er weiß, dass er in den nächsten 8 Tagen keine 10 Stunden Schlaf bekommen und dass er jeden Tag an seine Grenzen gehen wird. Auch deshalb ist der Moment des Starts immer ein ganz besonderer. Trotz gut durchdachter Schlafstrategie wird die Müdigkeit in den ersten Rennstunden beinahe unerträglich, der Titelverteidiger kommt nicht in Fahrt, erste Probleme treten auf. Jetzt auf allen Podcast-Pla
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Sitzfleisch - Episode 3 Nach zwei Tagen Entspannung und Ruhe geht es für Christoph Strasser an den Start. Er weiß, dass er in den nächsten 8 Tagen keine 10 Stunden Schlaf bekommen und dass er jeden Tag an seine Grenzen gehen wird. Auch deshalb ist der Moment des Starts immer ein ganz besonderer. Trotz gut durchdachter Schlafstrategie wird die Müdigkeit in den ersten Rennstunden beinahe unerträglich, der Titelverteidiger kommt nicht in Fahrt, erste Probleme treten auf. Jetzt auf allen Podcast-Pla
2K viewsJun 18, 2020
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Sitzfleisch Episode #201 – Unsere Anfänge im Ultracycling Straps und Flo blicken in der neuen Folge von Sitzfleisch auf ihre ersten 24-Stunden-Rennen und Radmarathons zurück – und wie alles angefangen hat. Sie erzählen von den Hürden, die sie am Anfang meistern mussten, was sie angetrieben hat und wie sie sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt haben. Natürlich dürfen Anekdoten aus den ersten Rennen nicht fehlen! Von abenteuerlichen Trainingsmethoden bis hin zu den Veränderungen in Sachen Radtec
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Sitzfleisch Episode #201 – Unsere Anfänge im Ultracycling Straps und Flo blicken in der neuen Folge von Sitzfleisch auf ihre ersten 24-Stunden-Rennen und Radmarathons zurück – und wie alles angefangen hat. Sie erzählen von den Hürden, die sie am Anfang meistern mussten, was sie angetrieben hat und wie sie sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt haben. Natürlich dürfen Anekdoten aus den ersten Rennen nicht fehlen! Von abenteuerlichen Trainingsmethoden bis hin zu den Veränderungen in Sachen Radtec
1.4K viewsOct 25, 2024
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Sitzfleisch Episode TCRNo10 (3/?) – Die kulinarischen Höhepunkte eines Ultra Radrennens Nach einem herrlich üppigen, abwechslungsreichen und schmackhaften italienischen Frühstück mit alten Keksen und trockenem Zwieback kann ein Tag nur gut werden. Zumindest bis zum nächsten Supermarkt, wo Straps einmal ordentlich einkauft, und seine Einkaufsliste genau zu Protokoll gibt und die Zeit dazu stoppt. Im dritten Teil des Transcontinental Specials geht es immer wieder um Ernährung, sofern man das währe
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Sitzfleisch Episode TCRNo10 (3/?) – Die kulinarischen Höhepunkte eines Ultra Radrennens Nach einem herrlich üppigen, abwechslungsreichen und schmackhaften italienischen Frühstück mit alten Keksen und trockenem Zwieback kann ein Tag nur gut werden. Zumindest bis zum nächsten Supermarkt, wo Straps einmal ordentlich einkauft, und seine Einkaufsliste genau zu Protokoll gibt und die Zeit dazu stoppt. Im dritten Teil des Transcontinental Specials geht es immer wieder um Ernährung, sofern man das währe
1.7K viewsAug 23, 2024
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Sitzfleisch #276 - Professionalisierung und Kommerz im Ultra Radsport? Pro und Contra In dieser Episode diskutieren Straps und Flo über die Professionalisierung im Ultra-Cycling. Wo liegt die Balance zwischen Kommerz und Sportsgeist? Ist die Professionalisierung im Radsport eine rein positive Entwicklung, welche Nachteile bringt sie, oder braucht es auch hier einfach eine gute Balance? Straps und Flo teilen in dieser Folge ihre persönlichen Erfahrungen und reflektieren über das Gleichgewicht zwi
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Sitzfleisch #276 - Professionalisierung und Kommerz im Ultra Radsport? Pro und Contra In dieser Episode diskutieren Straps und Flo über die Professionalisierung im Ultra-Cycling. Wo liegt die Balance zwischen Kommerz und Sportsgeist? Ist die Professionalisierung im Radsport eine rein positive Entwicklung, welche Nachteile bringt sie, oder braucht es auch hier einfach eine gute Balance? Straps und Flo teilen in dieser Folge ihre persönlichen Erfahrungen und reflektieren über das Gleichgewicht zwi
2.1K views3 months ago
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Sitzfleisch Episode #123 Dass das Quick Bite zu Unrecht als kleiner Bruder oder kurze Variante des Originals bezeichnet wird, hat schon seine Gründe. Es hätte ein schnelles und spannendes Gravel Rennen werden sollen, doch es bot dann doch viele (böse) Überraschungen und stellte sich für Flo als richtig harter Brocken heraus. Der Lauf der Dinge in den letzten Wochen war nicht optimal und die Vorbereitung war alles andere als wünschenswert. Doch zurückziehen wollte Flo auch nicht. Während unser Si
897 viewsMay 26, 2023
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Sitzfleisch Episode #146 – die Psyche im Ausdauersport: Dr. Rainer Oberguggenberger bei Straps und Flo Heute wird es wissenschaftlich, und zwar geht es um die Psyche beim Sport! Unser heutiger Gast, Dr. Rainer Oberguggenberger, ursprünglich aus Tirol und mittlerweile seit 15 Jahren in Spanien, ist nicht nur Leiter der Klinik „Psychiatria Palma de Mallorca“ sondern auch selbst begeisterter Langstrecken- und Brevet-Fahrer, nachdem er vor einigen Jahren ins Radfahren gekippt ist. "Da sind vor meine
1.6K viewsOct 28, 2023
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Sitzfleisch Episode #130 - RATA Sieger Robert Petzold bei Straps und Flo Robert Petzolds Weg zum fünffachen Sieger und Streckenrekordhalter des Race Across The Alps Als Zuschauer der Tour de France war in Robert bald die Begeisterung für Radfahren entfacht, und obwohl er im Osten Deutschlands nicht unbedingt von den höchsten Bergen umgeben war, wurden Pässefahrten seine große Leidenschaft. Mit Bikepacking Touren und ersten Radmarathons tastete er sich an das Hochgebirge heran, bis er eines Tages
1.6K viewsJul 14, 2023
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Sitzfleisch Episode #150 – Kälteschlacht in Patagonien: Flo Kraschitzer beim Across Andes (2/3) In letzter Minute wurde Flo Kraschitzer noch sein Tracker überreicht und so konnte er planmäßig um 6 Uhr morgens in das „Across Andes“ starten. Ungefähr 1000 Kilometer und 14.000 Höhenmeter lagen vor ihm, unsupported und großteils auf Schotterpisten und Gravel. Die Herausforderung ist an sich ja schon gewaltig, doch die Wetterverhältnisse machten dieses Ultra Rennen noch viel härter: Regen, Kälte und
1.9K viewsDec 15, 2023
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Sitzfleisch Episode #108 Jedes Jahr steigt in Borrego Springs, Kalifornien, die 24 Stunden Weltmeisterschaft im Einzelzeitfahren. Leute aus Österreich und Deutschland sind nicht sehr häufig anzutreffen, doch die, die an den Start gehen, meinen es ernst – genauso wie Philipp Kaider 2022 oder auch Christoph Strasser 2016 und 2018. Woran das mit der überschaubaren Teilnehmeranzahl wohl liegt? An der aufwändigen und teuren Anreise? Der frisch gebackene Weltmeister erklärt uns die wahren Gründe, die
2.1K viewsDec 30, 2022
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Sitzfleisch Episode #216 – Intervalle und Hungeräste: Straps und Flo über ihre Trainingsstrategien Wie läuft das Training aktuell, jetzt im wichtigen Monat Februar, wo die Basis für eine starke Saison gelegt wird? Flo Kraschitzer und Christoph Strasser besprechen ihre momentane Strategie im Training. Straps als Profi hat ganz andere Ansprüche an sein Training als Flo, der den Spagat zwischen Beruf und Training meistern muss. Flo liefert außerdem den „Fail der Woche“ und erzählt von einem stressi
1.8K viewsFeb 14, 2025
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Sitzfleisch Episode #182 – Flo Kraschitzers Three Peaks Bike Race Circa 2400 Kilometer und 40.000 Höhenmeter warten auf alle, die beim TPBR an den Start gehen – und das waren sehr viele! Unter den mehr als 300 Teilnehmern und Teilnehmerinnen fand sich auch Flo, und erzählt uns heute, wie es ihm von Wien nach Nizza im unsupported Modus mit freier Routenplanung ergangen ist. Um es kurz zu fassen: Flo ist im Ziel angekommen und hat seine eher mittelmäßige Internetverbindung genutzt um auf den erste
1.5K viewsJul 19, 2024
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Sitzfleisch Episode #102 Paris-Brest-Paris, London-Edinburgh-London und 1001 Miglia Italia, das sind die „großen Drei“ unter den Brevets. Wir haben Jeff aber nicht nur eingeladen, weil er alle diese Events bestritten hat und wir mit ihm über die Randonneurs Szene und Brevets plaudern möchten, sondern vor allem auch wegen seiner Geschichte rund um Stoffwechsel, spezieller Ernährung und Ausdauersport mit Diabetes Typ1. Heute geht es aber um Josef Jeff Heusserer (Living Keto & OFM), den Langstrecke
1.5K viewsNov 18, 2022
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Sitzfleisch Episode #217 – Im Hummelmodus in die neue Saison Live aus dem Orpheum in Graz! Wie gut trifft es sich eigentlich, dass genau in dem Moment, als wir die Themen für diese Episode ausgearbeitet haben, die Frage von einem Hörer kommt: „Was ist eigentlich dieser Hummelmodus?“ Wir blicken auf die Rennen zurück, wo Flo und Straps miteinander, oder besser gesagt gegeneinander gefahren sind. Der ganz junge Flo war zwar auch schon beim Glocknerman vor 15 Jahren dabei, aber wir fokussieren uns
997 viewsFeb 21, 2025
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Sitzfleisch #144 - Jelena Helmreich beim Silk Road Mountain Race Es gibt harte, sehr harte, und fast einschüchternd wirkende richtig harte Ultracycling Rennen. Das Silk Road Mountain Race in Kirgisistan zählt definitiv zu jener Sorte an unsupported Rennen, die man (in den meisten Fällen) nicht einfach so als Einstieg probiert. Jelena Helmreich, die heute bei Christoph Strasser und Flo Kraschitzer in Sitzfleisch zu Gast ist, hat das aber trotzdem gemacht – und das mit Freude, positiver Einstellun
1.4K viewsOct 6, 2023
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Sitzfleisch Episode #206 – Die 95 Regeln der Radsportjünger: Flo und Straps über die Velominati Wer kennt sie nicht, oder hat schon mal davon gehört? Die berühmten 95 Regeln des Rennradfahrens sind Kult! Flo und Straps nehmen sie unter die Lupe, diskutieren, interpretieren und hinterfragen sie, oder können sie mit eigenen Anekdoten bestätigen. In der heutigen Episode darf man aber nicht alles ganz ernst nehmen, was besprochen wird, denn es geht um die Velominati, und deren bedingungslose Liebe f
2.7K viewsNov 29, 2024
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Sitzfleisch ˈzɪt͡sˌflaɪ̯ʃ 😂🥲😅🇩🇪💪💥🤬🔥🇩🇪🤬😂🇩🇪😅🙏 #learngerman #learning #learngermanonline #speakgerman #speakgermanfluently #sprichdeutsch #deutschlernen #deutsch #funny #funnymemes #funny teacher #germanvocabulary #germanwords #germanwordsareawesome #fyp #ingermanywedontsay | JacSupreme
2.5K viewsApr 19, 2025
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Halfwaypoint ✅️ Es rollt! #jawui #sitzfleisch #ultracycling #weitradlfoan | Christoph Strasser
26.1K viewsMay 4, 2024
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Das Sitzfleisch-Theater: Warum zwei Drittel ihre Produktivität inszenieren — und niemanden wundert's
15 views1 month ago
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Beef Carcass Evaluation
21.9K viewsJul 1, 2009
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Seid dabei! Webvideopreis-Kinotour 2015 #wvptour15
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Using the Scientific Method
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YouTubeAdministration for Children and Families (ACF)
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What is MELT Method?
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Beef Cuts Tutorial Bayerisches Rindfleisch g.g.A.
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Food Equipment Australia Cattle Slaughter Equipment - Part 5 Carcass Splitting Trimming
219.7K viewsNov 6, 2009
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Magnetic Survey - an overview | Magnetic method | Geophysics
36.6K viewsJun 7, 2021
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How To Tie a Simple Method Feeder Rig
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Slope Stability: Methods of Slices
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YouTubeIntroduction to Geotechnical Engineering
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