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Entrenar los bíceps con polea es una de las mejores formas de maximizar la hipertrofia debido a la tensión constante que ofrecen durante todo el rango de movimiento, a diferencia de las pesas libres donde la resistencia varía según la gravedad. #biceps #gym #fitness #gymmotivation #gymgirl
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bíceps con polea individual.!!!🦍🦍💪🏾💪🏾👊🏾👊🏾🙌🏾🙌🏾#gym #fittness #viral #bicepsday #bicepsworkoutday
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