🦶Ejercicios de Rehabilitación tras un esguince de Ligamentos Laterales de tobillo. 🦶 Y trabaja para obtener un tobillo fuerte y estable para no lesionarte. 1️⃣ Trabajo de propiocepción. 2️⃣ Flexión dorsal 3️⃣ Flexión Plantar. 5️⃣ Isométrico de inversores. 6️⃣ Eversión Repost from: @fisiobalance1 #kinesiologo #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiomov #esguincedetobillo #ejercicio #recuperacion #rehabilitacion #terapia #tobillo #lesion #kinesio | Fisioterapia en Movimiento
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🦶Ejercicios de Rehabilitación tras un esguince de Ligamentos Laterales de tobillo. 🦶 Y trabaja para obtener un tobillo fuerte y estable para no lesionarte. 1️⃣ Trabajo de propiocepción. 2️⃣ Flexión dorsal 3️⃣ Flexión Plantar. 5️⃣ Isométrico de inversores. 6️⃣ Eversión Repost from: @fisiobalance1 #kinesiologo #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiomov #esguincedetobillo #ejercicio #recuperacion #rehabilitacion #terapia #tobillo #lesion #kinesio | Fisioterapia en Movimiento
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