Bist du eher Nachteule oder doch ein totaler Morgenmensch? Dein Schlaf-Chronotyp verrät sogar noch mehr über dich. Wir ...

Auf den Okinawa-Inseln werden die Menschen älter als nirgendwo anders. Forschende sind überzeugt, dass vor allem die gesunde ...

Kiwis sind nicht nur elcker, sondern auch richtig gesund. Sie sind nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Psyche und sogar für die Schönheit. Warum Kiwis häufig unterschätzt werden, erfähr ...

Wer sich in seine Laufschuhe schwingt und anfängt zu laufen, bekommt nach einer gewissen Zeit einen richtigen ...

Alleinlebende haben oft Schwierigkeiten, Lebensmittel rechtzeitig zu verbrauchen, besonders bei großen Packungen. Mit diesen ...

Die Ärztin und Influencerin Dr. Julia Fischer erklärt, wann man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte und worauf man ...

Wenn du italienisches Essen liebst, sind Spaghetti Bolognese ein Muss! Das köstliche Gericht ist einfach zuzubereiten – vorausgesetzt, du kennst die richtigen Tricks.

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Wir alle haben die ein oder andere schlechte Angewohnheit. Aber keine Sorge, damit ist niemand allein: Jedes Sternzeichen hat ...

Nach dem Sport greifen viele zu Proteinriegeln für den Muskelaufbau. Doch ein „Öko-Test“ zeigt: In den Snacks stecken oft nicht nur hochwertige Eiweiße.

Wenn du dich erkältet hast, gibt es viele Hausmittel, die helfen können. Doch es kursieren auch viele Mythen über die ...

Dr. Gerd Wirtz, Experte für Longevity und Gesundheit, erklärt dir, wie entscheidend eine gesunde Darmflora für ein langes, ...