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Après 50 ans, perdre du ventre peut sembler compliqué. Et pourtant, une coach sportive révèle l'exercice incontournable pour ...

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Pas la peine d'enchaîner les crunchs pour afficher un ventre plat. Piqué au yoga, la "boat pose" est l'exercice le plus efficace pour se sculpter des abdos d'acier.

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L'exercice physique adapté est une priorité pour bien vieillir. Randonnée, yoga ou aquagym, voici 5 sports accessibles aux seniors pour bouger et préserver leur santé.

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Un exercice grandeur nature a été organisé ce mercredi 26 mars avenue de l’île Madame pour simuler un écroulement de falaise ...