2. Sin distracciones El segundo punto es eliminar distracciones al momento de acostarse. Según la especialista, la cama debe usarse exclusivamente para dormir, evitando actividades como ver ...

Dormir y despertar a la misma hora todos los días, sin excepción los fines de semana, contribuye a estabilizar los ciclos del sueño. “El cerebro funciona como un jubilado: necesita una rutina ...

La generación Z, sin embargo, está poco a poco sustituyendo las series y aumentando el tiempo empleado en ver vídeos en redes sociales. En los últimos años se ha empezado a reflexionar sobre ...

05 de abril 2025 a las 19:49 hrs. Esta tarde, en el Estadio Hidalgo, se dio uno de los partidos más atípicos de la historia, ya que luego de una semana de especulación, América protagonizó un ...

Lista completa Según la opinión de numerosos psicólogos e investigaciones recientes, el significado de dejar la cama sin hacer para más tarde dormir en ella esconde algunas interpretaciones ...

Todo esto en menos de diez minutos y sin necesidad de encender los fogones ... resulta ideal para relajar el sistema nervioso antes de dormir. De aportar un poco de acidez y mayor diversión ...

El tricampeón del futbol mexicano no pudo sumar de a tres y cortó su racha positiva de seis partidos consecutivos sin caer en el torneo. Desde la séptima fecha, cuando perdieron (2-3 ...

“Recuerdo despertarme, ir a la sala y ver a mis compañeros de piso ya despiertos con sus computadoras, y me dijeron: ‘Eres un meme’”, relató Morris a la revista PEOPLE, recordando cómo ...

Ante las altas temperaturas que se viven en gran parte del país, diversos internautas han reaccionado con algunos memes que ya están acaparando la atención de Internet. Los mejores memes que ...

What if you're staring at the next viral meme coin and don’t realize it yet? Meme coins are heating up again significantly—and if history has taught us anything, early birds tend to get the juiciest ...