Contar con un calzado deportivo versátil y apropiado para realizar con comodidad diferentes trayectos a la montaña resulta ...

En el año 2017, Antonio Banderas vivió uno de los episodios más difíciles de su vida: un infarto de miocardio que le obligó a ...

Uno de los consensos "oficiales" que hay en torno a la relación de volumen y frecuencia de entrenamiento es que siempre y cuando se iguale el volumen ...

Con un buen yogur de calidad, de los que saben a yogur de verdad y no llevan más que leche y fermentos, se pueden hacer ...

Los hábitos de desayuno saludables se relacionan con un envejecimiento saludable al mejorar los factores de riesgo cardíaco. Un desayuno de calidad ...

La Dieta Mediterránea está considerada como uno de los patrones alimentarios más saludables del mundo. Este modelo alimentario se basa en las ...

En los gimnasios comerciales muy pocas personas entrenan bajo supervisión cualificada. Al realizar los ejercicios sin un entrenador personal o un monitor ...

Con el objetivo de quemar calorías y realizar un ejercicio aeróbico sin salir de casa, existen diferentes máquinas de cardio que podemos emplear. En ...

En los últimos años, la relación entre nuestro intestino y el cerebro ha dejado de ser un concepto exclusivo de la ...

Nadie está habituado a vivir percances y es que van de la mano con la actividad siendo más habituales de lo que pensamos. Los ...

Las Vans Knu Skool se han consolidado como una opción destacada para quienes buscan unas zapatillas que fusionen estilo retro ...

El término "atleta híbrido" es cada vez más utilizado al combinar entrenamientos de fuerza y resistencia para ser un atleta ...